Você já ouviu falar em Colorometria Pessoal? Sempre achei interessante essa ideia de descobrir quais cores valorizam mais a nossa beleza natural, mas confesso que tinha muitas dúvidas. Será que realmente faz diferença? Como funciona esse teste? E, o mais importante: será que eu estava usando as cores certas?

Antes x Depois – A transformação nas cores!

Desde o primeiro momento, o que mais me surpreendeu foi como as cores realmente fazem diferença! Antes do teste, eu escolhia minhas roupas e maquiagens muito no "feeling", sem pensar em como cada tom interagia com meu tom de pele. Mas, quando fiz a análise e vi as comparações, ficou claro que algumas cores me deixavam mais iluminada, enquanto outras me apagavam completamente!

O que é a Colorometria Pessoal?

O método mais conhecido é o das quatro estações (Verão, Outono, Inverno e Primavera) e suas subcategorias. A partir dos testes com tecidos de diferentes tonalidades, é possível descobrir sua paleta ideal – ou seja, as cores que deixam sua aparência mais equilibrada, destacam seus traços e até rejuvenescem!

Como funciona a Colorometria Pessoal

Passo a passo da Análise de Coloração Pessoal

Minha Experiência com a Colorometria Pessoal

No dia do teste, fui atendida pela Maísa Zanela e pela Claudia, que me explicaram todo o processo e o que cada etapa significava. Antes de começarmos, Maísa fez algumas perguntas sobre meu estilo e como costumo escolher roupas e maquiagens. Confesso que até então eu não tinha uma regra definida – simplesmente usava o que achava bonito.



Em seguida, veio a parte prática! Elas usaram tecidos de diferentes cores perto do meu rosto e, a cada troca, analisavam como minha pele reagia. Foi incrível perceber que alguns tons realçavam minha expressão e deixavam minha pele com um brilho saudável, enquanto outros me deixavam com um ar mais cansado ou acentuavam manchas.


💡 Detalhe curioso: Algumas cores que eu amava usar simplesmente não funcionavam bem para mim! Mas a boa notícia é que sempre há alternativas dentro da paleta correta.

Minha Paleta de Cores

Depois de uma análise minuciosa descobri que minha cartela é Inverno Profundo. Isso significa que os tons que mais me favorecem são cores intensas, escuras e frias, como vinho, verde esmeralda, azul marinho, berinjela e preto absoluto. Cores vibrantes, porém com profundidade, são minhas aliadas, enquanto tons muito claros ou suaves tendem a me apagar.

O que isso mudou no meu dia a dia?

✔ Compras mais assertivas: Agora sei exatamente quais cores procurar em roupas e maquiagens, evitando compras por impulso.
✔ Autoestima lá em cima: Usar as cores certas realmente dá um glow natural!
✔ Menos tempo na frente do espelho: Como tudo harmoniza melhor, fica mais fácil escolher looks.

Como descobrir sua Paleta de Cores?

Se você também quer fazer a Análise de Coloração, recomendo muito buscar uma profissional qualificada. O teste presencial é a forma mais precisa de entender sua cartela, pois a iluminação e os tecidos usados fazem toda a diferença.


💡 Dica: Muitas profissionais oferecem esse serviço de forma personalizada e ainda ajudam a aplicar sua paleta no seu estilo pessoal!


Eu recomendo fortemente o trabalho da Maísa Zanela, toque aqui para fazer um orçamento.

Vale a Pena Fazer a Análise de Coloração?

Depois de passar por essa experiência, posso dizer com certeza: vale MUITO a pena! Não só porque facilita a escolha de roupas e maquiagens, mas porque te ajuda a se enxergar de uma forma completamente nova.


Agora quero saber: você já fez sua Análise de Coloração Pessoal? Ficou com vontade de fazer? Me conta nos comentários!


Para fazer sua Análise de Coloração Pessoal, toque aqui!

"Ela foi até o fim" da Meg Cabot é um dos primeiros romances com um "quê" erótico que li da autora. E, hoje, dia 21 de março de 2025, dez anos depois da postagem original da resenha do livro, vim conferir o que a adolescente cheia de hormônios achou da obra na época. 

Pausa para falar de Meg Cabot

Desde que eu li Diário da Princesa pela primeira vez aos 12 anos, a Meg Cabot é a minha autora favorita. É a escritora que li mais livros? Provavelmente não! Mas foram as suas histórias que me marcaram em momentos diferentes. 

E falando em momentos diferentes...na época em que o livro "Ela foi até o fim" foi lançado, Meg Cabot recebeu muuuitas críticas do  público mais conservador que a acompanhava. Isso porquê a escritora é reconhecida por suas obras mais voltadas para literatura juvenil, como o clássico Diário da Princesa e a imperdível série A Mediadora. 

Mas na minha opinião, a obra Ela foi até o fim, tirou as algemas de Meg Cabot e mostrou que sim, ela é uma escritora completa e que evoluiu sua escrita junto com seu público. E que tá tudo bem também!

Agora, depois de tantas polêmicas, vamos a sinopse do livro Ela Foi Até o Fim: 

RESENHA LIVRO ELA FOI ATÉ O FIM (MEG CABOT)

TÍTULO: Ela foi até o fim

AUTOR: Meg Cabot

ANO: 2010

EDITORA: Galera

PÁGINAS: 400 páginas

GÊNERO: Romance

NOTA AMAZON: (4,1) ⭐⭐⭐⭐

MINHA NOTA: ⭐⭐⭐⭐⭐

SINOPSE: Lou Calabrese é uma roteirista de sucesso – já escreveu vários roteiros de ação que renderam milhões de bilheteria e até ganhou um Oscar! O problema é que seu namorado, o grande astro do filme, resolveu deixá-la pela estrela principal! E agora Lou terá que provar que conseguirá passar por tudo para esquecê-lo e, no caminho, talvez até encontre o verdadeiro amor.

A história gira em torno de Lou Calabrese e Jack Townsed em essência.  Lou Calabrese é uma roteirista genial, premiada que descobre que o seu noivo, Bruno di Blase, que na verdade se chama Barry Kimmel se casou com Greta Woolston, a ex do modelo mais famoso e mulherengo de todos os tempos, Jack Tounsend, pessoa pela qual Lou simplesmente não deseja, que seja o último homem da Terra, e o pior a relação é recíproca.

Ambos embarcam em uma aeronave rumo ao Alasca, para assim filmarem a cena do mais novo projeto de Lou, porém é nas alturas que os mesmos passam por uma situação extrema de sobrevivência!
Através dessa situação, ambos descobrem que não se conheciam de verdade e pré-conceitos são derrubados, deixando para ambos várias qualidades em comum. Obviamente após a descoberta o romance aflora, em uma noite fria numa casa que encontraram no meio da floresta acontece sua primeira noite tórrida de amor. Eae a curiosidade aflorou? Então clica e baixa o livro! Beijos meus lindos.

Existem alguns motivos que fazem as obras dessa autora tão incrível serem tão difíceis de ler. E eu vou dissecá-los para você. Além, é claro, de compartilhar dicas preciosas, que realmente funcionam para ler aquele livro difícil que virou questão de honra terminar!

Quem foi Jane Austen? Biografia (resumo)

Jane Austen foi uma escritora romancista do Reino Unido, que viveu entre 1775 e 1817 e retratava em suas obras a cultura e o cotidiano da pequena nobreza rural inglesa no final do século. 

A escritora viveu em um tempo que mulheres não eram encorajadas a publicar obras. Dessa forma, suas obras foram publicadas de forma anônima desde os 12 anos de idade. Seu pai, o maior incentivador de sua educação, atuava como agente de Jane Austen. Mas infelizmente morreu jovem, o que obrigou Jane a morar com um de seus irmãos. Apenas anos mais tarde voltaria a publicar suas obras. Cujas negociações ainda são um mistério de como acontecia. 

O verdadeiro nome da escritora Jane Austen era Jane Austen. Mas no começo de sua carreira, Jane publicou anonimamente seus livros, usando apenas a letra inicial de seu nome e/ou pseudônimos como "A Lady". 

O estilo de escrita de Jane Austen

Jane Austen escreveu romances que ficaram muito famosos, como por exemplo Emma e Orgulho e Preconceito. Suas obras retratavam a transição entre o Romantismo e o Realismo Inglês. Dessa forma, uma das características mais marcantes de sua escrita é o tom irônico e a crítica social imbutida. 

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Qual a obra mais famosa de Jane Austen

O livro mais famoso escrito por Jane Austen é Orgulho e Preconceito. Um romance publicado em 1813 que conta a história de Elizabeth Bennet e Mr. Darcy, explorando temas como status social, orgulho, preconceito e amor verdadeiro. É considerado um dos maiores romances da literatura inglesa e continua sendo amplamente lido e adaptado para filmes e séries.

Aliás, "Orgulho e Preconceito" entrou para minha lista dos 12 livros obrigatórios para ler em 2025. Toque aqui para ver como construir a sua e pegar também as dicas para não desistir no meio do caminho.

Os 6 livros mais famosos de Jane Austen são:

Seus livros são considerados clássicos, como Orgulho e Preconceito, Razão e Sensibilidade, Mansfield Park, Emma, A Abadia de Northanger e Persuasão. 

Orgulho e Preconceito

Publicado em 1813, Orgulho e Preconceito é, sem dúvida, a obra mais conhecida de Jane Austen e um dos maiores clássicos da literatura mundial. A história acompanha Elizabeth Bennet, uma jovem inteligente e perspicaz, que desafia as convenções sociais ao não aceitar a ideia de que o casamento deve ser apenas uma transação financeira. Seu caminho se cruza com o enigmático Mr. Darcy, um homem rico e reservado que, à primeira vista, parece arrogante e inacessível. No entanto, à medida que suas interações se intensificam, Elizabeth e Darcy enfrentam seus próprios preconceitos e aprendem que o amor verdadeiro pode superar até mesmo os julgamentos mais enraizados.

Além do romance inesquecível, o livro traz uma crítica afiada à sociedade inglesa do século XIX, abordando temas como status social, o papel da mulher e as expectativas em torno do casamento. A escrita de Austen é repleta de ironia e observações inteligentes, tornando a obra atemporal e relevante até hoje. A história já foi adaptada inúmeras vezes para o cinema, teatro e televisão, consolidando-se como um ícone da literatura romântica.

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Razão e Sensibilidade

Publicado em 1811, Razão e Sensibilidade segue a jornada das irmãs Dashwood, Elinor e Marianne, que representam dois lados opostos da natureza humana: a racionalidade e a emoção. Quando seu pai morre, as irmãs são forçadas a deixar sua vida confortável e enfrentar os desafios da sociedade sem um dote substancial. Enquanto Elinor se mantém reservada e prática diante dos obstáculos, Marianne se entrega completamente às suas paixões, sem medir as consequências. O livro explora como cada uma lida com o amor, a perda e as expectativas impostas às mulheres da época.

A obra destaca as dificuldades enfrentadas por mulheres sem recursos financeiros e sem poder de decisão sobre suas próprias vidas. Austen constrói um enredo envolvente que questiona se o amor deve ser guiado pela razão ou pela emoção – e se há um equilíbrio possível entre os dois. O romance é emocionante e repleto de personagens memoráveis, que mostram que tanto a sensibilidade quanto a racionalidade têm seu valor quando se trata de felicidade e realização pessoal.

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Mansfield Park

Considerado um dos romances mais complexos e introspectivos de Jane Austen, Mansfield Park, publicado em 1814, acompanha a história de Fanny Price, uma jovem de origem humilde que é enviada para viver com seus tios ricos na mansão Mansfield Park. Diferente de outras protagonistas de Austen, Fanny não tem um espírito ousado ou rebelde; pelo contrário, é uma personagem tímida e observadora, cuja força reside em sua resiliência e princípios morais.

O romance mergulha em questões como classe social, privilégio e moralidade, explorando como a riqueza e a educação moldam o caráter das pessoas. Fanny precisa navegar por um ambiente onde seu valor é frequentemente diminuído e onde as relações sociais são marcadas por hipocrisia. Embora menos popular do que outras obras da autora, Mansfield Park é um livro denso e reflexivo, que oferece uma visão única sobre o conservadorismo da época e as escolhas feitas pelas mulheres dentro das limitações impostas pela sociedade.

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Emma

Publicado em 1815, Emma é um dos romances mais leves e bem-humorados de Jane Austen, centrado na carismática e, às vezes, excessivamente confiante Emma Woodhouse. Rica, bonita e extremamente inteligente, Emma acredita que tem um talento especial para unir casais e transformar a vida amorosa das pessoas ao seu redor. No entanto, ao tentar manipular os sentimentos dos outros, ela acaba criando uma série de confusões e percebendo que, talvez, não entenda tanto de amor quanto imaginava.

O livro explora temas como orgulho, autoconhecimento e a influência da posição social na felicidade das pessoas. Ao longo da narrativa, Emma passa por uma grande transformação, aprendendo a enxergar seus próprios erros e a reconsiderar suas certezas sobre o mundo. Emma é um romance encantador, repleto de diálogos afiados e situações cômicas, além de contar com um dos mocinhos mais queridos da literatura: Mr. Knightley, que desafia a protagonista a ser uma pessoa melhor.

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A Abadia de Northanger

Diferente das outras obras de Jane Austen, A Abadia de Northanger, publicada postumamente em 1818, satiriza os romances góticos, que eram extremamente populares na época. A história segue Catherine Morland, uma jovem ingênua e sonhadora que é obcecada por livros de mistério e terror. Quando é convidada para passar um tempo na misteriosa Abadia de Northanger, Catherine começa a imaginar que está dentro de um de seus romances preferidos, acreditando que há segredos obscuros escondidos na mansão.

Com muito humor e ironia, Austen brinca com os clichês do gênero gótico, mostrando como a imaginação pode levar a interpretações exageradas da realidade. No entanto, além da sátira, o livro também discute a importância do amadurecimento e do discernimento. A Abadia de Northanger é uma leitura divertida e diferente das outras obras da autora, perfeita para quem gosta de uma história envolvente, mas com um toque de crítica literária.

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Persuasão

Publicado também em 1818, Persuasão é um dos romances mais maduros e melancólicos de Jane Austen. A história acompanha Anne Elliot, uma mulher de 27 anos que, anos antes, foi persuadida por sua família a desistir de um casamento por amor, pois seu pretendente, o capitão Frederick Wentworth, não possuía fortuna ou status social. Agora, anos depois, o destino os coloca novamente no mesmo círculo social, e Anne precisa lidar com os sentimentos do passado e a possibilidade de uma segunda chance.

O livro aborda o arrependimento, as pressões sociais e o amadurecimento dos sentimentos ao longo do tempo. Diferente de protagonistas como Elizabeth Bennet ou Emma Woodhouse, Anne não é impulsiva nem dominada pelo orgulho – ela é introspectiva e emocionalmente contida, mas extremamente forte. Persuasão é um romance profundo e sensível sobre o poder das segundas chances, sendo considerado por muitos como a obra mais sentimental e reflexiva de Austen.

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Por que a irmã de Jane Austen, Cassandra, tentou apagar Jane Austen da história?

Você sabia que a irmã de Jane Austen, Cassandra Austen destruiu várias das cartas que a escritora trocou com familiares e amigos? Pois então, isso gerou inúmeras teorias entre estudiosos e fãs. Teria ela tentado proteger a intimidade da irmã? Evitar escândalos? Ou simplesmente preservar a imagem de Jane Austen para a posteridade?

Independentemente do motivo, esse mistério apenas reforça o fascínio em torno da vida e da obra da autora. Se quiser se aprofundar nesse enigma literário, o livro Srta. Austen, de Gill Hornby, é uma leitura imperdível!

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Referências Secundárias:

ref 1: cap biografia de Jane Austen: https://brasilescola.uol.com.br/literatura/jane-austen.htm#:~:text=A%20seguir%2C%20vamos%20ler%20algumas,mundo%2C%20mais%20insatisfeita%20fico.%E2%80%9D 

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Discussão no Redidt: 

https://www.reddit.com/r/janeausten/comments/ykqubv/when_i_read_jane_austens_works_i_cant_just_read/?tl=pt-br 

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Matéria CNN Brasil: 

https://www.cnnbrasil.com.br/lifestyle/como-adaptar-jane-austen-e-por-que-e-tao-dificil-acertar/#:~:text=Onde%20as%20adapta%C3%A7%C3%B5es%20de%20Austen%20falham&text=Ent%C3%A3o%2C%20disse%20Galperin%2C%20alguns%20cineastas,%C3%A0s%20custas%20da%20s%C3%A1tira%20social%E2%80%9D. 

A Semana do Consumidor Amazon começou e eu selecionei os descontos mais incríveis da categoria "livros" para você aproveitar junto comigo.

Entrou muito livro bom na promoção. Mas, particularmente, livros de uma categoria que eu AMO COMPRAR NA VERSÃO FÍSICA: livros com capa dura.

Prepara o cartão de crédito, pois essas sugestões vão te fazer companhia pelo restante do ano e você vai me agradecer por isso! 

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Livros na promoção Amazon Semana do Consumidor

Ahhh, antes que eu esqueça aqui vão 2 RECADOS IMPORTANTES: 

1º Toque no botão "LER RESENHA" para abrir as resenhas completas (se eu já tiver postado aqui)

2º Compre através do meu link para contribuir com o crescimento do blog! Vale muuuito!

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1. É assim que acaba (Edição de colecionador) R$42,82

Essa maravilha linda é capa dura e vai ficar linda na minha coleção. Será que fica bom na sua também? O livro conta a história de uma marketeira com a vida difícil, que enfrentou muitos desafios até abrir sua própria loja. O romance do jeitinho que a gente gosta acontece quando Atlas, primeiro amor da protagonista Lily reaparece e balança os sentimentos que a mesma já nutria por um neurocirugião gato. 

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2 - É assim que começa - Colleen Hoover R$42,82

Cuidado com o Spoiler...não tem como fugir dele... Sabe o neurocirgião gostoso que a gente falou ali no livro 1? O cara era um safado tóxico que fez um inferno a vida da Lily. Agora ela continua administrando sua floricultura, colocando seus conhecimentos em Marketing para alavancar seu negócio. 

Enquanto direciona suas energias para fazer seu negócio dar certo, Lily se preocupa com a obsessão de Ryan por Atlas, que culpa o segundo pelo fim de seu casamento. 

"Alternando entre as perspectivas de Altas e Lily, É assim que começa segue o epílogo do fenômeno editorial É assim que acaba . Revelando mais sobre o passado de Atlas e acompanhando Lily abraçar uma segunda chance no amor enquanto lida com um ex-marido ciumento"

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3 - O Bebê Montessori: Guia para criar bebês com amor, respeito e compreensão R$46,46

Flávia Calina me apresentou a educação Montessori e, mesmos em filhos ainda, já deverei muito sobre o assunto. É incrível como alguns insights que o livro trás são tão óbvios, mas tão óbvios, que é praticamente impossível ter eles sozinha. 

Então, se você tem um baby ou assim como eu é apaixonada por educação infantil. Toca no botão e adquira o seu livro, a promoção é mais de 50%!!!

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4 - Floriografia: A Linguagem Secreta das Flores

Algumas emoções são difíceis de traduzir em palavras. Mas e se houvesse um código silencioso, capaz de expressar amor, saudade, desejo ou gratidão apenas com a escolha de um buquê? Em Floriografia: A Linguagem Secreta das Flores, Jessica Roux nos leva a um universo encantador onde cada flor carrega um significado oculto, resgatando a tradição vitoriana da comunicação através das pétalas.

Seja a delicadeza de uma tulipa com botão-de-ouro, expressando um amor recém-nascido, ou a intensidade de uma camélia com narciso, revelando um sentimento não correspondido, as flores sempre foram mensageiras sutis de emoções profundas. 

Com ilustrações belíssimas e um olhar poético sobre a simbologia floral, Jessica Roux transforma seu livro em uma verdadeira experiência sensorial. Cada página traz não apenas significados e combinações de flores, mas também um convite à contemplação. Publicado pela Magicae, mesma marca por trás de obras como Bruxa Natural e Diário Mágico, Floriografia é um tributo à natureza e à delicadeza da comunicação silenciosa.

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5 - Murdle: Volume 1: 100 mistérios, de básicos a impossíveis, para solucionar usando a lógica, a habilidade e o poder de dedução - R$38,00

O papo agora é com quem sempre tentou adivinhar o culpado pelo crime antes dos agentes especiais do C.S.I. Cadê o meu clã aí?! Se você já pausou um episódio de Criminal Minds para teorizar sobre quem era o assassino ou já discutiu teorias malucas sobre Sherlock Holmes, então Murdle: Volume 1 é o seu novo vício literário.

Diferente dos livros de mistério tradicionais, Murdle te coloca dentro da investigação. São 100 enigmas, cada um com um crime diferente para resolver. O melhor de tudo? Tudo isso ao lado de Logicus, um detetive brilhante (e um tanto excêntrico) que vai guiar sua jornada.

O livro tem um jeito divertido e acessível de conduzir a investigação, sem deixar ninguém para trás. Além disso, conforme os crimes são resolvidos, uma história maior começa a se revelar, provando que nada nesse jogo de pistas é aleatório.

Então, se você adora um bom mistério e quer sentir o gostinho de ser um detetive de verdade, Murdle: Volume 1 é leitura obrigatória.

6 - Alice no País das Maravilhas (Classic Edition) Capa dura R$18,99

Essa edição linda da história clássica de Alice no País das Maravilhas já está a caminho da minha casa. 

O que torna esta edição especial? Primeiro, não é apenas uma edição, mas três. A editora apostou em um visual peculiar para cada versão, trazendo experiências únicas para diferentes tipos de leitores. E como se isso já não fosse tentador o suficiente, a nova tradução de Márcia Heloisa — renomada por seu trabalho com Drácula e Edgar Allan Poe — traz frescor ao clássico, preservando sua essência, mas com um toque de contemporaneidade.  Além disso, a DarkSide® ainda incluiu o poema narrativo Fantasmagoria (1869), traduzido por Leandro Durazzo, um extra valioso para os entusiastas da literatura vitoriana.

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7 - Manual de assassinato para boas garotas R$37,91

Todos em Little Kilton conhecem a história: Andie Bell, a garota mais popular da cidade, foi brutalmente assassinada. O culpado? Seu namorado, Sal Singh, que tirou a própria vida logo depois. Caso encerrado. Mas Pip Fitz-Amobi nunca acreditou nessa versão.

Cinco anos depois, prestes a concluir o ensino médio, Pip decide transformar essa tragédia em seu projeto de pesquisa. Só que o que começa como um simples trabalho escolar logo se transforma em uma investigação real – e perigosa. Enquanto questiona testemunhas, revisita provas e esbarra em detalhes esquecidos (ou convenientemente ignorados), Pip descobre que a verdade pode ser bem mais sombria do que se imaginava.

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8 - Manual de persuasão do FBI R$28,50

O Manual de Persuasão do FBI é um guia prático escrito pelo ex-agente especial Dr. Jack Schafer, que ensina técnicas de análise comportamental usadas pelo FBI para detectar mentiras, influenciar pessoas e melhorar a comunicação interpessoal.

Com base em sua experiência no Programa de Análise Comportamental da Divisão de Segurança Nacional, Schafer compartilha estratégias como o "Efeito Amigo", que ajuda a conquistar a confiança de qualquer pessoa, além de métodos para identificar sinais de engano por meio da linguagem corporal e microexpressões.

Alguém em mente que você queira persuadir?

9 - Essencialismo: A disciplinada busca por menos R$33,25

O conceito central do livro é simples, mas poderoso: em um mundo onde somos incentivados a fazer mais, o essencialismo propõe o oposto — fazer menos, porém melhor. McKeown argumenta que quando tentamos abraçar todas as oportunidades e dizer “sim” para tudo, acabamos sobrecarregados, improdutivos e, pior, distantes do que realmente faz sentido para nós.

O essencialista, ao contrário, escolhe com disciplina onde investir seu tempo e energia. Ele sabe que cada sim tem um custo e, por isso, aprende a eliminar tudo o que não agrega valor real à sua vida. 

Me dê a mão aqui quem também está precisando ser um essencialista!

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10 - A hipótese do amor - Edição especial (livro + marcador exclusivo) Capa dura R$50,62

Em A Hipótese do Amor, da autora Ali Hazelwood, acompanhamos Olive Smith, uma dedicada doutoranda em biologia que não acredita no amor. Para convencer sua melhor amiga de que está em um relacionamento, ela impulsivamente beija Adam Carlsen, um professor temido no meio acadêmico. Para sua surpresa, Adam aceita fingir ser seu namorado, e os dois embarcam em um acordo temporário.

O que começa como um simples experimento logo foge do controle quando Olive percebe que a química entre eles é real. Entre diálogos afiados, situações hilárias e muita tensão romântica, a história se desenrola com um equilíbrio perfeito entre humor e emoção.

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Se você pudesse fazer tudo diferente, escolher tudo diferente e seguir um sonho da infância, você escolheria uma vida diferente da que está vivendo hoje? 

"Entre a vida e a morte há uma biblioteca. E dentro dessa biblioteca, as prateleiras não têm gim. Cada livro oferece uma oportunidade de experimentar outra vida que você poderia ter vivido. De ver como as coisas seriam se tivesse feito outras escolhas...Você teria feito algo diferente se houvesse a chance de desfazer tudo de que se arrepende?"

FICHAMENTO LIVRO BIBLIOTECA DA MEIA- NOITE

Livro: Biblioteca da Meia-Noite

Autora/Autor: Matt Haig

Editora: Canongate Books

Quantidade de páginas: 306

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⚠️ Esse livro tem alerta de gatilho para todo lado. Então se sofre com depressão ou dificuldade em controlar as próprias emoções e já tentou ferir a si mesma, tome muito cuidado ao ler a obra. Embora o livro todo seja um resgate das "almas que estão perdidas e passando por essa situação", essa parte só se faz presente da metade para o fim do livro. Fazendo do começo um lugar delicado para quem está nessas condições.

Recados dados, vamos a obra!

O livro "Biblioteca da Meia-Noite", escrito por Matt Haig, foi uma indicação de uma querida amiga, Fernanda Tomás. 

A obra conta a história de Nora Seed, que ao tentar tirar a própria vida, acaba na Biblioteca da Meia Noite, uma espécie de local seguro entre a vida e a morte. 

Nora Seed é uma mulher de 35 anos que se sente incrivelmente perdida. Ela já foi a mais inteligente da escola, já foi de uma banda, foi noiva e quase foi morar na Austrália com uma amiga. Isso tudo em sua vida "original" como chamamos na obra para diferenciar entre as realidades paralelas. 

Cada livro na biblioteca guarda uma vida em uma realidade paralela, e Nora tem a oportunidade de dar uma "espiadinha" em cada uma delas, até escolher uma nova vida para viver. Por sorte, sua antiga bibliotecária, Sra. Elm é a encarregada de explicar a Nora as regras da Biblioteca, e sobretudo o que acontece quando o relógio sair da meia-noite. 

"...você tem tantas vidas quanto possibilidades. Há vidas em que você toma diferentes decisões. E essas decisões levam a resultados distintos. Se tivesse feito apenas uma coisa de maneira diferente, você teria uma história de vida diferente. E todas existem na Biblioteca da Meia Noite. Todas são tão reais quanto esta vida."

De princípio Nora Seed age de forma covarde, como talvez sempre tenha feito em sua vida. Usando todo seu medo de viver. Mas uma olhadinha rápida no livro dos arrependimentos a faz mudar de ideia rapidinho. 

Aliás, você já deu uma olhada no seu próprio livro dos arrependimentos? Esse é um bom exercício para o início de ano (e qualquer outra época do ano, na verdade). Ao entender quais são seus maiores arrependimentos e se perdoar por eles, seu próprio livro vai ficando cada vez mais leve. 

O Livro dos Arrependimentos

Cada arrependimento que você já teve, desde o dia do seu nascimento está registrado ali. O livro é dividido em capítulos, organizados cronologicamente por seus anos de vida. 0,1,2,3 e assim sucessivamente. 

Claro que os arrependimentos não levam, necessariamente, em conta a cronologia. Eles flutuam, porque por exemplo você pode se arrepender hoje, de algo que não fez (ou fez) no passado. 

Por exemplo: "eu me arrependo de não ter dado certo nos Labyrinths" ; "Eu me arrependo de não ter feito mais pelo meio ambiente"; "eu me arrependo por todas as discussões com meu pai"....

Outra peculiaridade é que algumas vezes os arrependimentos existem. E em outras vezes não. 

É importante encarrar os arrependimentos de frente, para que não passe por aquilo que Nora passou. Ela foi sobrecarregada por cada emoção sufocante, esmagadora e avassaladora. Então, o que você pode fazer para lidar com isso é...

Tirar outro livro da estante...

Retire Biblioteca da Meia-Noite da estante

Ler mais é uma das metas mais comuns em listas no inicío de cada mês e cada ano, mas que por algum motivo sempre fica de lado. Talvez pela correria do dia a dia ou por simplesmente não saber por onde começar. 

Mas tornar a leitura uma prática diária traz diversos benefícios, desde ampliar conhecimentos gerais até o exílio que só um bom livro traz quando precisamos relaxar. 

Então, como você pode fazer da leitura um hábito sem sentir que é mais uma tarefa na sua lista? Vou compartilhar com você o que eu faço para manter o hábito da leitura sempre por perto.

1. Defina suas metas pessoais de leitura

Estabeleça objetivos realistas que desafiem você sem causar sobrecarregar. Pode ser decidir ler um livro por mês ou estabelecer um número específico de páginas para ler todos os dias. 

Quando você tem um alvo claro, fica mais fácil manter o foco. A sensação de conquista ao finalizar cada livro é viciante e a melhor motivação para continuar.

2. Faça resumos dos livros que leu

Uma das técnicas que mais uso para estimular a leitura e garantir que não vou esquecer do livro lido é fazer um fichamento. Aqui no blog eu compartilhei recentemento dois resumos que fiz, um sobre o livro MÉTODO GIRLBOSS - 10 MANDAMENTOS DE SUCESSO e outro do Livro Hábitos Atômicos - 12 lições pra vida. 

3. Crie seu próprio cantinho de leitura

Encontre um cantinho na sua casa onde você se sinta confortável e relaxado. Pode ser um canto da sala com uma poltrona aconchegante, um pequeno espaço no seu quarto com muita luz natural, ou até mesmo um local no seu jardim ou varanda. O importante é que seja um lugar onde você possa se desconectar das distrações do dia a dia e mergulhar nos seus livros.

Por aqui eu gosto de ler no sofá, na cama ou no cantinho especial que criei com uma cadeira preta com pé palito e luminária com lâmpada de filamento.

4. Participe de um Clube do Livro

Participar de um clube do livro pode ser uma forma de se comprometer com a leitura regular. Além disso, discussões em grupo sobre um livro podem abrir novas perspectivas e enriquecer a experiência de leitura. 

Se não houver um clube do livro perto de você, que tal começar um? Pode ser com amigos, colegas de trabalho, ou até online, com pessoas de todo o mundo.

5. Sempre Tenha um Livro à Mão

Carregar um livro com você onde quer que vá é um truque antigo, mas extremamente eficaz. Na minha época, a gente andava sempre com um livro na bolsa ou debaixo do braço, mas na era da conexão, isso fica ainda mais fácil. 

Graças ao acesso aos ebooks e aplicativos de leitura você tem uma biblioteca inteira nas suas mãos. Opções gratuitas e pagas. 

Na era digital, isso é ainda mais fácil com e-books e aplicativos de leitura que permitem que você tenha uma biblioteca inteira no seu smartphone ou tablet. Assim, nas situações em que você se encontra esperando – seja no consultório médico, na fila do banco ou enquanto espera seu pedido em um café – você pode transformar esses momentos de espera em oportunidades de leitura.

6. Planeje Seu Tempo de Leitura

Assim como você planeja outros compromissos importantes, planeje seu tempo de leitura. Isso mostra que você valoriza esse momento tanto quanto qualquer outra atividade em sua vida.

Fique off

Tente se desconectar de dispositivos digitais enquanto lê. Desligar notificações ou colocar o telefone em modo não perturbe pode ajudá-lo a mergulhar totalmente na leitura sem interrupções.

Ler mais não precisa ser uma batalha. Com pequenas mudanças e passos conscientes, você pode facilmente transformar a leitura em um hábito prazeroso e enriquecedor. Espero que estas dicas ajudem você a abrir as páginas não apenas de um livro, mas de um mundo novo cheio de conhecimento, aventura e inspiração. Boa leitura!

Eu sempre tive certa dificuldade em criar bons hábitos, na verdade, sempre fui muito confortável na minha zona de conforto. Mas ainda assim, aquela inquietação no meio do peito de que algo precisa ser feito não sossegou enquanto não encontrou um jeito de resolver o problema. 

Se você sente dificuldade em criar bons hábitos é porque ainda não descobriu algo que mudou a minha visão: o entendimento sobre o Platô do Potencial Latente.

Por que algumas pessoas têm dificuldade em criar bons hábitos?

Sabe quando você começa uma nova dieta ou uma nova rotina de exercícios na academia? Você costuma sentir frustração por não ver resultados aparentes? 

Passa aquela sensação de que não está indo a lugar algum. E é nesse momento que desistimos de um bom novo hábito. Tudo porque estamos cada vez mais acostumados com a recompensa instantanea. O que é um problema, pois a vida é uma construção de momentos empilhados...

Uma das principais características de um bom hábito é que seus efeitos mais poderosos demoram a acontecer. Na verdade, no livro "Hábitos Atômicos" o autor compartilha um exemplo que vou colocar aqui:

Ele fala sobre o famoso bambu chinês, que nos primeiros cinco anos de crescimento, quase não se vê mudanças visíveis acima do solo. Durante esse tempo, todo o crescimento acontece subterraneamente em uma rede maciça e intrincada de raízes, que se preparam para suportar o que será um crescimento explosivo. Então, de repente, no sexto ano, o bambu cresce até mais de 20 metros de altura.

O Platô do Potencial Latente descreve exatamente esse fenômeno — a ideia de que mudanças significativas estão acontecendo dentro de nós, mas abaixo da superfície, escondidas da vista, até que finalmente começamos a ver os resultados externos. É por isso que muitos de nós desistem cedo demais; porque não vemos os frutos de nossos esforços de imediato.

Erros mais comuns de quem não consegue criar bons hábitos:

1. Criar metas ambiciosas demais

Pode ser tentador querer mudar tudo de uma vez. Quem não quer acordar amanhã e ser aquela pessoa super produtiva e saudável? Mas isso pode te sobrecarregar rapidinho. Que tal começar com algo pequeno e ir construindo a partir daí?

A partir do dia 1 de maio, você confere aqui no blog a Rotina de 21 Dias para Preguiçosos e Procrastinadores Profissionais. Ou seja, durante 21 dias teremos post novo aqui no blog todos os dias com um desafio ou dica para melhorar a sua vida. De verdade, sem firula. 

2. Querer avançar no tempo

Esse é clássico: você começa uma nova atividade e já quer ver os resultados amanhã. A pressa em progredir pode te levar a desistir quando as mudanças não acontecem tão rápido quanto você gostaria. A chave é ter paciência e entender que todo processo leva tempo.

3. Esquecer da Consistência

Ah, a velha história de "fiz uma vez e já espero resultados". Não funciona assim. A repetição é que faz o hábito pegar de verdade. É importante manter a regularidade, mesmo que seja só um pouquinho por dia.

4. Não se planejar

Se você não pensar em como vai encaixar esse novo hábito na sua rotina, ele provavelmente vai acabar esquecido.

5. Não Monitorar o Progresso

Não acompanhar ou celebrar o progresso pode fazer com que seja difícil ver quanto você já avançou. Isso pode diminuir a motivação e fazer com que seja mais fácil desistir.

6. Esquecer os Gatilhos

Se você não tem um lembrete ou algo que sinalize "é hora de agir", fica fácil passar batido pelo novo hábito. Os gatilhos são como alarmes que nos avisam: "Hey, hora de fazer aquilo!"

7. Resistir à Mudança

Mudar é desconfortável, e às vezes o maior desafio é superar a própria resistência interna. É um daqueles momentos em que você tem que respirar fundo e dar o primeiro passo, mesmo que pareça assustador.

O que é o Platô do Potencial Latente?

Como fazer um hábito sobreviver ao Platô Potencial Latente

Atravessar o Platô do Potencial Latente pode ser um verdadeiro teste de paciência e persistência, especialmente quando você está tentando se apegar a um novo hábito. Não ver resultados imediatos pode ser desanimador, mas há maneiras de manter a chama acesa e garantir que seu novo hábito sobreviva e prospere durante esse período desafiador. 

A chave aqui é paciência e consistência. Continue empurrando, continue aprendendo, continue praticando. O crescimento está acontecendo, só não é visível ainda. 

Concentre-se no Processo. Não Apenas nos Resultados

Focar apenas nos resultados pode ser uma receita para a frustração, especialmente durante o platô. Em vez disso, concentre-se no processo de construção do hábito. Celebre o fato de estar seguindo sua rotina diária, não apenas os resultados que ela traz.

Crie Sistemas em Vez de Metas

Os sistemas são sobre as ações que você faz regularmente, enquanto metas são os resultados finais dessas ações. Ao criar sistemas, você se concentra em executar algo consistentemente, não apenas em atingir um ponto final. Por exemplo, em vez de ter como meta "perder 10 quilos", faça um sistema onde você se exercite por 30 minutos todos os dias e coma x calorias a menos do que a quantia queimada. Assim você cria o processo de emagrecimento para atingir sua meta inicial.

Utilize Lembretes Visuais

Mantenha sua motivação em alta com lembretes visuais do seu compromisso. Isso pode ser um post-it na sua mesa, um alarme no seu telefone, ou um papel de parede motivacional no seu computador. Esses lembretes podem ajudar a manter seu novo hábito em primeiro plano em sua mente.

7 dicas para quem tem dificuldades em criar bons hábitos

1. Escolha um hábito que você quer desenvolver e comece com uma ação pequena;
2. Seja 1% melhor em tudo o que se propor a fazer;
3. Coloque lembretes visuais em lugares que você vê frequentemente durante o dia;
4. Aguente firme até o Platô do Potencial Latente;
5. Deixe as metas de lado e se concentre em criar sistemas;
6. Não espere resultados imediatos e seja paciente consigo mesmo;
7. Faça check-ins regulares consigo mesmo para avaliar seu progresso.